№1 Марафон ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Добавлено: 13 ноя 2017, 22:50
у меня не скачивается((
Совместные покупки Свердловской области
https://sp-shopogoliki.ru/
Dzhenis писал(а)::hi_sm: у меня не скачивается((
Umbrella писал(а):Dzhenis писал(а)::hi_sm: у меня не скачивается((
Попробуй отсюда скачать
Малинка писал(а):я под это видео занималась
https://www.youtube.com/watch?time_cont ... EJ2RRMsrxc
Пинаева писал(а):Всем добрый вечер! На правах рекламы, могу предложить коктейли Energy Diet! Которые Вам помогут не наестся вечером лишнего. Всего 200ккал и полный комплекс витаминов, минералов, клетчатка.
Из своего опыта пп+ спорт могу посоветовать нужный подход.
Лично у меня, за 25 дней комплекса + коктейль - минус 3 кг. Может показаться мало, но с этими кг я боролась полгода и не могла побороть. Чем больше масса, тем больше результат. У меня вес был 60 кг, сейчас стабильно 57кг.
Есть отличное решение сдвинуть вес! Сдуть надутое, вывести лишнюю жидкость и ощутите на себе как можно выглядеть без лишнего!
Отвечу на все вопросы.
Umbrella писал(а):Пинаева писал(а):Всем добрый вечер! На правах рекламы, могу предложить коктейли Energy Diet! Которые Вам помогут не наестся вечером лишнего. Всего 200ккал и полный комплекс витаминов, минералов, клетчатка.
Из своего опыта пп+ спорт могу посоветовать нужный подход.
Лично у меня, за 25 дней комплекса + коктейль - минус 3 кг. Может показаться мало, но с этими кг я боролась полгода и не могла побороть. Чем больше масса, тем больше результат. У меня вес был 60 кг, сейчас стабильно 57кг.
Есть отличное решение сдвинуть вес! Сдуть надутое, вывести лишнюю жидкость и ощутите на себе как можно выглядеть без лишнего!
Отвечу на все вопросы.
Добрый день.
Давайте начнем с рекомендаций!.
Для тех, кто никак не может начать.
Какой комплекс наиболее подходящий и действенный, по вашему опыту?
Пинаева писал(а):Начала с сентября:
Вес 60-62 стоял с апреля месяца этого года.
На ппп-питании, овощи, кура или индейка, говядина отварные или запеченные в духовке в фольге. Салаты без подливок и масел, только соль. Овощные салаты, брокколи, цв.капуста отварные. Без сладкого, без сахара, минимум соли. В выходные даю себе расслабится и поесть пиццу(((( Без этого не могу, а так уже привыкла питаться.
В зале с тренером силовыми занимаюсь 3 раза в неделю.
Вес стоит и даже тренер незнал что делать, протеины пить перестала совсем.
Итак, мне предложили попробовать ЧУДО продукт! Я решила попробовать, не теряю ничего же. Диеты пробовала, дробное питание есть, питаюсь 5-6 раз в день. Не голодаю.
Начала принимать комплекс Energy Slim в него входит 4 продукта:
Шаг 1
Drain Effect Дренирующий напиток
выводит лишнюю жидкость
устраняет отеки
уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения
Шаг 2
FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит
формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
Шаг 3
Metabolic Активатор обмена веществ
стимулирует обменные процессы и жиросжигание
лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию
Шаг 4
Body Shape Продукт для подтяжки фигуры
способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты
Плюс добавила в свой рацион функциональное питание Energy Diet Smart. Заменила завтрак и ужин. Ланч, обед, полдник питаюсь обычно пп.
За счет Energy Diet - наш организм полон витаминов, минералов, полным комплексом БЖУ. Энергии хватает на все! Раньше пила энергетики на травках: настойка леотеракок, женшень и т.д.
Сейчас ничего не пью дополнительно и ложусь спать после 00.00 ночи и встаю в 6.30 легко, не засыпаю днем! Чувствую себя отлично.
Результат итого какой? С первого шага-драйн эффекта, начала сдуваться на глазах!! Особенно проблемное место - живот и бока. Реально сдулись! Вышла лишняя жидкость. За счет след. этапа - метаболик - ускорились обменные процессы и пошел вес на снижение - наконец-то!!! Контроль аппетита - очень вкусная штука! Снижает аппетит и не хочется кушать совсем, но есть надо и кушаешь, но съедаешь меньше и объелся))) За счет этого сужается желудок. Снижается кол-во съеденного.
Итого, в сентябре вес 60-62 стабильно долгое время. Ноябрь (комплект на 25 дней, сейчас уже поддерживаю только ЕД) - вес 56,6. И это не предел, хочу 55 и хватит.
Umbrella писал(а):Пинаева писал(а):Начала с сентября:
Вес 60-62 стоял с апреля месяца этого года.
На ппп-питании, овощи, кура или индейка, говядина отварные или запеченные в духовке в фольге. Салаты без подливок и масел, только соль. Овощные салаты, брокколи, цв.капуста отварные. Без сладкого, без сахара, минимум соли. В выходные даю себе расслабится и поесть пиццу(((( Без этого не могу, а так уже привыкла питаться.
В зале с тренером силовыми занимаюсь 3 раза в неделю.
Вес стоит и даже тренер незнал что делать, протеины пить перестала совсем.
Итак, мне предложили попробовать ЧУДО продукт! Я решила попробовать, не теряю ничего же. Диеты пробовала, дробное питание есть, питаюсь 5-6 раз в день. Не голодаю.
Начала принимать комплекс Energy Slim в него входит 4 продукта:
Шаг 1
Drain Effect Дренирующий напиток
выводит лишнюю жидкость
устраняет отеки
уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения
Шаг 2
FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит
формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
Шаг 3
Metabolic Активатор обмена веществ
стимулирует обменные процессы и жиросжигание
лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию
Шаг 4
Body Shape Продукт для подтяжки фигуры
способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты
Плюс добавила в свой рацион функциональное питание Energy Diet Smart. Заменила завтрак и ужин. Ланч, обед, полдник питаюсь обычно пп.
За счет Energy Diet - наш организм полон витаминов, минералов, полным комплексом БЖУ. Энергии хватает на все! Раньше пила энергетики на травках: настойка леотеракок, женшень и т.д.
Сейчас ничего не пью дополнительно и ложусь спать после 00.00 ночи и встаю в 6.30 легко, не засыпаю днем! Чувствую себя отлично.
Результат итого какой? С первого шага-драйн эффекта, начала сдуваться на глазах!! Особенно проблемное место - живот и бока. Реально сдулись! Вышла лишняя жидкость. За счет след. этапа - метаболик - ускорились обменные процессы и пошел вес на снижение - наконец-то!!! Контроль аппетита - очень вкусная штука! Снижает аппетит и не хочется кушать совсем, но есть надо и кушаешь, но съедаешь меньше и объелся))) За счет этого сужается желудок. Снижается кол-во съеденного.
Итого, в сентябре вес 60-62 стабильно долгое время. Ноябрь (комплект на 25 дней, сейчас уже поддерживаю только ЕД) - вес 56,6. И это не предел, хочу 55 и хватит.
Звучит здорово!
И я хочу попробовать!
Иришечка писал(а):Добрый вечер.
Я начала пить коктейли Energy diet Smart с 8 ноября. Мне понравился в дозированных пакетиках, там 5 разных вкусов. Я взяла на пробу в зелёной коробочке.
Но я им заменяю только ужин.
Завтрак обычно творог, обед супчик или второе (но без макарон и картофеля!), а на ужин коктейль Energy diet Smart + тренировки (фитнес) 2 раза в неделю.
Мой вес был 58,6 кг. Сегодня я уже 56,2 кг. А хочу весить 54-55 кг (не более) .
Я считаю это уже хороший результат за такой короткий срок.
Желаю всем Участникам удачи и преображения к Новому Году
малёха писал(а):Добрый день, девочки.
Решила написать отзывы после второй недели, хотя скоро закончится 3 неделя. Но лучше поздно, чем никогда.
Стараюсь придерживаться правильного питания. Приучаю себя утром кушать и много пить. Но полноценно питаться утром и пить 2 литра воды, еще не очень получается.
Муж постоянно соблазняет разными вкусностями, но я держусь. Он приходит поздно и сразу садится кушать и меня с собой зовет, а я уже выпила Energy diet и есть не хочется.
Тренировок пару-тройку пропустила, но на это были свои причины. К тренировкам стала присоединяться моя доча, ей 4,5 года и худеть ей точно не нужно, но ей просто весело.
Тело стало привыкать к тренировкам и уже не так болят мышцы, как после первых тренировок.
В общем состояние нормальное. Буду стараться не пропускать тренировки и идти к своей цели.
Всем удачи!!!!!